Desc: Allenamento totale del corpo con manubri: diretto da Mo Shab. Con Christine Khuri. In questo allenamento avanzato per tutto il corpo, Christine ti guida attraverso i classici esercizi con manubri (due serie da 3-10 libbre), utilizzando pesi pesanti e leggeri con poco o nessun riposo, seguiti da movimenti cardio a intervalli per mantenere alta la frequenza cardiaca.